Проблема целлюлита стала все больше привлекать внимание женщин. В силу происходящих в коже структурных изменений она перестает быть ровной и по внешнему виду начинает напоминать апельсиновую корку. На борьбу с этим неприятным явлением брошены самые разнообразные средства – это и применение электрического тока, и косметические средства, и механические и температурные воздействия, и многое другое. Одним из наиболее эффективных средств, дающих значительные результаты, является антицеллюлитный массаж банками.
Такой массаж проводится с помощью вакуумной банки, которую можно приобрести в специализированных аптечных магазинах. Банки бывают различных видов, но предпочтение лучше отдать силиконовой, так как она более удобна при данной процедуре. Проведение вакуумного массажа способствует улучшению кровообращения обрабатываемой зоны, расщеплению жиров и их выведению. Вполне допустим массаж банками от целлюлита в домашних условиях. Однако для получения эффективного и устойчивого результата продолжительность курса проводимых процедур должна быть не менее одного месяца.
Метод проведения вакуумного массажа
- Начальным шагом в проведении массажа является нанесение на кожу подогретого масла. Это может быть лавандовое, грейфутовое или мандариновое масло, либо специальный антицеллюлитный гель.
- Затем, сжав руками силиконовую банку, прикрепляем ее к коже.
- Следующий этап – это уже непосредственно массаж, который осуществляется путем движения банки по коже. Движения производят по прямой линии, кругообразно и зигзагами. При этом следует контролировать степень засасывания кожи, так как очень сильный ее захват вызывает болевые ощущения, а впоследствии приводят к появлению синяков.
Необходимо учитывать, что массаж банками против целлюлита специфичен для конкретных участков тела. Например, при массаже бедра движение осуществляются от колена вверх – по движению лимфы, при массаже живота перемещения банки производят по круговой линии в направлении движения часовой стрелки. На ягодицах допускаются разнообразные движения. При всей полезности данных процедур существует контингент лиц, которым они противопоказаны.
Кому противопоказан массаж банками от целлюлита
- Противопоказанием к вакуумному массажу является ряд болезней, к которым относятся варикозное расширение вен, онкологические заболевания и просто доброкачественные образования, болезни крови.
- Данные процедуры исключаются при беременности.
- Отказаться от вакуумного массажа придется людям, кожа которых очень остро реагирует на проведение процедур появлением раздражения и больших синяков.
Важно обратить внимание на то, что не все участки тела следует подвергать массажной обработке. Есть особо чувствительные зоны, такие как грудь, внутренняя сторона бедра, руки, которые исключают применение этих процедур. Очень желательно, чтобы вакуумный массаж проводился другим человеком. Проведение этих процедур самому, хотя и возможно, но весьма проблематично.
Антицеллюлитный массаж банками может быть по-настоящему эффективным, если применяется в комплексе с другими мероприятиями. Особенно это важно при поздних стадиях целлюлита. К этим мерам относятся сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом — рекомендуются плавание, бег, занятия на тренажерах с гимнастическими упражнениями для проблемных зон, полезна сауна.
Необходимо исключить из питания рафинированные продукты, сладости, жирное и копченое. Все это поможет снизить вес, улучшить обмен веществ, активизировать кровообращение, укрепить мышцы и тонус кожи. Следуя этим рекомендациям, существенные результаты можно будет увидеть уже через месяц.