Здоровье

Можно ли сбросить 20 килограммов?
Можно ли сбросить 20 килограммов?
12.01.2016
Задумываясь, как снизить массу тела на 20 килограммов, нужно правильно оценивать состояние своего здоровья. Ведь 20 кг – это большая цифра. Бывает так, что сокращение веса на 20 кг отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии. Оценивать свою...
Как снизить вес, если нет силы воли?
Как снизить вес, если нет силы воли?
12.01.2016
Снижение веса – одна из самых важных проблем сегодняшнего человека. В наши дни разработано множество способов похудения, начиная от очень простых и недорогих, заканчивая сложными и дорогостоящими. Однако какой бы идеальный и дорогостоящий не был...
Правильное похудение
Правильное похудение
11.01.2016
Для того чтобы скинуть избыточные килограммы, очень важно пересмотреть свое пищевое поведение, образ жизни и привычки. Но выполнять это необходимо медленно. Постепенные изменения в образе жизни гораздо эффективнее резких перемен, которые могут...
Как сохранить стойкую мотивацию, чтобы похудеть?
Как сохранить стойкую мотивацию, чтобы похудеть?
08.01.2016
Мотивация для похудения – это наиболее грамотный и эффективный психологический метод снижения массы тела. Он воздействует на каждый психологический тип людей. Чтобы добиться положительных результатов в снижении веса, важно правильно поставить перед...
Лечение ожирения самой тяжелой степени
Лечение ожирения самой тяжелой степени
08.01.2016
Зачастую так случается, что через неделю намечается веселая вечеринка или деловой ужин, а любимое платье ну ни как не желает сходиться на талии. Становимся на весы… Да уж… Нужно срочно сбросить ненужные килограммы. Но как быстро похудеть? Все...
Программы похудения
Программы похудения
08.01.2016
Чтобы успешно похудеть без вреда здоровью, важно соблюдать следующие рекомендации: - уменьшите до минимума количество употребляемых продуктов, которые содержат муку, очищенные зерна и дрожжи. А именно белый хлеб, макароны, рис, продукты с большим...
Свойства брокколи
Свойства брокколи
05.10.2015
Этот овощ рекомендуют употреблять при диетическом питании. Его внешний вид является характерным. Его с легкостью можно было бы спутать с цветной капустой, если бы не зеленый цвет, в который он окрашен. Данный овощ является одним из немногих видов...