Массаж нравится практически всем. Благотворный эффект массажа чувствуется довольно быстро после процедуры, а ощущения, сопровождающие манипуляции, в большинстве случаев доставляют удовольствие. Малыши прикосновение рук близких людей воспринимают с большим восторгом, поэтому регулярный детский массаж выполнять абсолютно необходимо.
Значение массажа для детей
Польза от массажа, который мамы проводят деткам дома, трудно переоценить. Ласковые слова, нежные прикосновения – отличный способ установить контакт с ребенком. Первое время дети познают мир исключительно через тактильный контакт с окружающим миром. Поэтому контакт с мамой через поглаживания обогащает картину мира малыша. Младенец может еще не знать маму в лицо из-за зрения, которое только формируется. Может с трудом различать звуки, но уже с первых дней он все великолепно чувствует с помощью своей кожи.
Массаж у деток не просто улучшает кровообращение. Это прекрасная возможность развивать сенсорные ощущения, формирование которых ускоряет развитие речи, внимания. Методику проведения массажа новорожденных деток расскажет участковый педиатр. Только надо учитывать, что массаж детский не стоит делать, если самочувствие малыша не на высоком уровне. Напрягать малыша не надо, лучше процедуру перенести.
Правила проведения массажа
Начинать массаж детям рекомендуют в возрасте двух – трех недель. Большое значение имеет время процедуры. После еды надо выждать не менее одного часа. Но голодному ребенку массаж делать не стоит. Он будет нервничать. Ведь появление мамы для него означает возможность покушать, отсутствие привычной еды может его расстроить. Надо стараться, чтобы детский массаж от 0 до 3 месяцев приносил малышу лишь приятные ощущения.
Перед началом занятий с ребенком комнату проветривают. Но не переусердствуйте. Если в комнате будет холодно, младенец может простудиться, ведь теплорегуляция у него очень слабая, а во время массажа защищающей одежды нет. Руки маме лучше согреть. Иначе они будут вызывать дискомфорт. Когда массаж будет окончен, малыша одевают в чистую одежду. Начинать массаж резко нельзя, потому что ребенок может напугаться. Сначала с ним ласково разговаривают, смотрят ему в глаза, успокаивают.
Массаж можно делать прямо на пеленальном столике. Маме так проще, ведь наклоняться не нужно. Одно непременное условие: ребенок не должен оставаться без присмотра ни на мгновение. Дети падают с возвышений даже в возрасте нескольких недель, когда совсем не умеют переворачиваться. Во время проведения процедуры надо избегать касаний следующих зон:
- молочных желез;
- локтей, колен;
- половых органов;
- печени;
- внутренней поверхности ручек и ножек.
На поясницу нельзя оказывать никаких давящих движений. Это опасно.
Порядок проведения массажа
Настоящий детский медицинский массаж проводят исключительно специалисты. Массаж в домашних условиях не является лечебным. Но его проведение тоже основано на строго определенных манипуляциях. Ребеночка укладывают на спинку. Ножки должны быть направлены к человеку, который проводит массаж. Повторяются упражнения по 8 раз. Начинать надо с 2 – 3 подходов. Сначала поглаживают ручки. Для этого большой палец своей руки вкладывается в ручку младенца. Если рефлексы работают правильно, он должен схватиться за него. Поглаживать надо ладошки, пальчики и всю ручку до плечика с внешней стороны.
Затем переходят к массажу ножек. Поглаживают их с внешней стороны, начиная со стопы, заканчивая бедром. Коленную чашечку трогать не следует. При массаже стоп можно немного нажать на них. Такой прием поможет им укрепиться. Основное массажное движение при работе со стопой – «восьмерка», которую рисуют на стопе. Когда младенцу гладят пяточку, пальчики растопыриваются. Когда гладят подушечки под пальчиками, они быстро сжимаются. Получается хорошая гимнастика.
Затем переходят к животику. Его надо поглаживать по часовой стрелке. При этом нельзя трогать зону печени и половых органов. Можно завести руки сбоку, в зону под поясницу и потом соединять их поглаживающими движениями. Встречаться руки будут под пупком. Если понажимать двумя пальцами в зоне вокруг пупка, то эта область будет постепенно укрепляться.
Потом ребенка переворачивают на живот. Сейчас надо поглаживать спинку. Движения должны быть от поясницы в зону под мышками, от шеи надо двигаться к пояснице, от центральной части вбок. Хорошо использовать круговые движения. Поглаживание ягодиц – обязательный элемент массажа. В этой позе также делают массаж внешних поверхностей ног. Здесь включают гимнастику. Ножки сгибают, разгибают, разводят в стороны. Потом малыша кладу на бок и проводят по его спинке двумя пальцами вдоль позвоночного столба. На стимуляции этой зоны основан массаж детский точечный. После воздействия на данную область ребенок прогибает спинку. Затем малыша кладут на другой бок и повторяют последнее упражнение.
Комплекс получается немалый. Поэтому начинать надо постепенно, приучая ребенка к этим упражнениям понемногу. Обязательно сопровождайте массаж нежными разговорами, ласковыми взглядами. Тогда это станет его любимым времяпрепровождением.
