Многовековая история массажа в Китае наиболее эффективно показывает роль массажа в жизни человека. Все, от императора до фермера, считали обязательными регулярные массажные процедуры. Разновидность древнекитайского массажа – гуаша – и сегодня не утратила свою актуальность для жителей всего мира.
Китайский массаж гуаша: свойства и техника исполнения. Китайские медики разработали систему здорового образа жизни, следуя которой люди продлевают срок активной жизни. Одним из элементов этой системы является массаж гуаша. Итак, массаж гуаша, что это значит и чем он полезен. Во многих странах мира, медики, после длительного изучения, широко применяют данную технику массажа в качестве профилактик и лечения множества проблем. Название происходит от:
- «гуа» – скрести в одну сторону;
- «ша» — плохое.
Для выполнения этого упражнения нужен овальный или же рогообразный скребок. Скребок, сделанный из нефрита или из рога буйвола, подходит для массажа лица. Для тела, кроме этих, можно выбрать:
- скребок, сделанный из черепашьего панциря;
- скребок из медных монет;
- ложечки из фарфора;
- серебряные гребни.
Техника массажа предполагает три варианта воздействия: медленный с лёгким нажимом, медленный с сильным нажимом, быстрый с сильным нажимом. Такой выбор воздействия дает варианты для пользы массажа практически в любой ситуации. Итак, перед процедурой необходимо нанести смесь масел из сафлора и кунжута. Смесь этих масел имеет высочайшие антитоксические и увлажняющие свойства. Кроме того, масло не оставляет никаких следов на коже.
Теперь поговорим про массаж гуаша, что это такое на практике. Этот древнекитайский массаж характеризуется необычными проявлениями на коже. В начале процедуры участки сильно краснеют, возможно возникновение жжения. На участках локализации патологического процесса возникают пятна, почти чёрного цвета.
Таким образом, происходит вывод вредных веществ этого процесса, большая часть которых – молочная кислота. В сложных случаях, когда процессы слишком запущены, на участках с кровоизлиянием может проявиться боль, однако она сразу прекратиться, как только исчезнет воздействие на этот участок. Во время этого процесса нужно избавляться от токсинов, которые выделяет организм. Для этого необходимо протирать и очищать участки тела, которые массажируются.
Временные рамки длительности массажа – около двадцати минут. Очередной сеанс нужно проводить сразу после того, как следы прошлого сеанса стали не различимы, сошли все гематомы и синяки. Приблизительно, это один два раза в неделю.
Восстановительные процедуры после массажа. Рассматриваемый нами вид массажа – это очень сильное физическое воздействие на тело человека. Естественно, после сеанса человек чувствует довольно сильную усталость, необходимость в отдыхе и жажду. Для предотвращения обезвоживания организма, после массажных процедур следует выпить полтора два литра воды. Обильное питьё позволит вам компенсировать потерянную влагу, и вывести токсины.
Обострение заболевания – это обычная практика при лечении данной техникой. Это считается благоприятным показателем, который ведёт к выздоровлению. Китайские медики утверждают, что в конце курса самочувствие пациента улучшится, наступит устойчивый эффект, однако его стоит подкреплять сеансами массажа ежегодно. Общепринятым правилом является прохождение 10-20 сеансов массажа. Снятие застоя и воспалительных процессов, улучшение кровоснабжения, усиление дренажных функций органов – все это действие массажа гуаша.
Пациенты, прошедшие массаж гуаша, отзывы оставляют только самые лучшие. Люди вылечиваются от остеохондроза, холецистита, проблем с сердечно-сосудистой системой. Врачи отмечают у пациентов улучшение психологического состояния, проходят тревоги, улучшается сон и аппетит.
Не рекомендуется проводить упражнения людям с инфекционными болезнями кожи, либо аллергией, при травмах кожи, высоком давлении, беременности.
