В нашем современном мире люди очень подвержены стрессам, бессоннице, постоянным нагрузкам на нервную систему. Все это следствие динамичного образа жизни. Ведь мы вечно куда-то спешим, пытаемся достичь каких-то нереальных целей, забывая о том, что наше здоровье не безгранично. Рано или поздно наш организм даст сбой за нерациональное использование наших сил и возможностей, что скажется в быстрой утомляемости, головной боли, раздражительности, расстройствах сна. Чтобы избежать этих негативных факторов, влияющих на наше здоровье, необходимо уметь расслабляться и одним из самых эффективных, полезных способов является массаж расслабляющий.
Массаж для мужчин
Благодаря такой простой и приятной процедуре можно на некоторое время убежать от стресса, забыть о жесткой реальности нашей жизни. Расслабляющий массаж для мужчин показан тем представителям сильного пола, которые двадцать четыре часа в сутки заняты тем, чтобы улучшить материальное состояние своей семьи, и все силы которых направлены на тяжелый ежедневный труд.
Музыка для релаксации
Рассмотрим подробно, какое влияние оказывает расслабляющий массаж на организм человека. Пожалуй, известно всем, что на нашей коже находится большое количество нервных окончаний. При воздействии на эти окончания во время расслабляющего массажа мы можем добиться релаксирующего эффекта на организм человека. Особенно этот эффект усиливается если используется музыка для массажа расслабляющая все системы человеческого организма.
Кроме того, массаж необходимо производить в комнате с мягким приглушенным светом. Расслабляющий массаж позволяет мужчине отдохнуть от тяжелого трудового дня, восстановить силы благодаря положительному влиянию на сосуды, мышцы и кожные покровы.
В итоге, после нескольких сеансов расслабляющего массажа вы заметите следующие изменения в вашем организме:
- ваш сон нормализуется,
- вы станете более устойчивы к стрессовым ситуациям,
- нормализуется артериальное давление,
- восстановятся утраченные силы.
Как и при классическом массаже, расслабляющий массаж способствует нормализации кровообращения и лимфообращения, снижает мышечное напряжение. Особенно это полезно людям, связанным с тяжелым физическим трудом, и работой, связанной с большими нервными напряжениями.
Детский расслабляющий массаж
Не секрет, что в наше время очень многие люди склонны к депрессиям. Это касается как взрослых, так и детей. Напряженная школьная программы, сложные взаимоотношения с взрослыми и сверстниками угнетают еще совсем слабую и очень ранимую детскую психику. В этом случае массаж ребенку расслабляющий гарантированно избавит его от стрессов, нормализует его сон и благотворно скажется на всех системах его организма. Кроме того, такой массаж сможет активизировать работу головного мозга, поможет улучшить память.
Расслабляющий массаж и болезни ног
Расслабляющий массаж распространяется на все части тела. Это может быть массаж головы или ног, а если есть необходимость, то вам могут предложить расслабляющий массаж всего тела. Во время расслабляющего массажа всего тела происходит глубокая релаксация мышц, при расслабляющем массаже ног улучшается кровоснабжение нижних конечностей, уменьшается отечность ног, устраняются застойные явления в суставах. Кроме того, расслабляющий массаж является превентивным способом в предупреждении варикозного расширения вен нижних конечностей.
При расслабляющем массаже головы улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга, у больных страдающих гипертонической болезнью нормализуется артериальное давление и улучшается сон.
Итак, если вы хотите всегда быть в тонусе, чувствовать себя легко и быть защищенным от стрессов и неприятностей, то расслабляющий массаж – это именно то, что вам нужно!
