Не секрет, что каждый из нас, будь то женщина или мужчина, хотел бы иметь хорошие, густыми и, конечно же, здоровые волосы. У одних с этим не существует никаких проблем, вероятно, все дело попросту в наследственности, а другие же постоянно борются то с тусклым цветом волос, то с нездоровым видом, то с выпадением. Для того, чтобы делать это максимально эффективно, необходимо определиться с тем, какова же истинная причина выпадения волос, каким образом и как давно это началось. Определиться с причиной достаточно просто, вам необходимо только тщательно за собой последить какое-то время. Устранив основную, первоначальную причину выпадения волос, вы сможете контролировать их рост и навсегда забудете о проблемах.
Наиболее часто встречающиеся причины
Случается, что выпадение волос может быть не постоянным, а коротким, например, в определенное время года. Важно понимать, что в этом случае лечения не требуется, все пройдет самостоятельно, единственное, что можно в такой ситуации предпринять – это воспользоваться мерами профилактики. Среди остальных причин можно выделить:
- Слабый иммунитет. Происходит это тогда, когда ваш организм ослаблен, особенно такое бывает в период лактации, при частых заболеваниях. Организм не успевает накопить в себе необходимые для нормальной жизни силы, что неизбежно сказывается и на волосах. Для устранения причины желательно проконсультироваться со специалистом, есть больше витаминов, возможно, пропить специальные препараты, поддерживающие иммунитет.
- Недостаток витаминов, микроэлементов. Наиболее часто волосы начинаю выпадать, если в организме нее хватает железа. У женщин такое может происходить еще и из-за менструации, ведь с кровью они теряют определенное количество железа. Может сказаться и диета, голодание. Симптомами, которые будут сопутствовать недостатку железа, станут сонливость, общая слабость.
- Иногда выпадение волос сигнализирует о том, что вам назначен неверный лекарственный препарат.
- Иногда выпадают волосы из-за недостаточного питания кожи головы. Причины разнообразны: это могут быть заболевания, например, остеохондроз, либо чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество кофеина.
- Одной из наиболее часто встречающихся причин является перенесенный стресс. Старайтесь как можно больше отдыхать, возможно, ради сохранения волос придется взять отпуск.
Дополнительные факторы
Следите за питанием. Качество употребляемых в пищу продуктов говорит о том, какими ваши волосы будут в дальнейшем. Это относится, кстати, и к ногтям. Окружающая среда также играет не последнюю роль в красоте и здоровье ваших волос. Старайтесь чаще бывать на чистом воздухе.
Иногда неправильный уход за волосами может также спровоцировать их выпадение. Старайтесь меньше делать химических завивок и красить волосы.
