При отсутствии возможности посетить профессионального массажиста не стоит отчаиваться, ведь при желании и правильной технике массаж от целлюлита можно сделать и дома, при этом эффект будет одинаковый. Рекомендуется проводить массаж после того как была принята ванна или душ ввиду того что кожа распаривается и становиться подготовленной к массажу. При необходимости получить больший эффект дополнительно можно воспользоваться средствами усиливающими результат в виде банок, роликов или косметических скрабов.
Для того что бы провести антицеллюлитный массаж дома необходимо:
• Распарить кожу. Для этого можно принять душ и задействовать какой — либо скраб и жесткую губку для того чтобы подготовить кожу и растереть ее до ощущения легкого пощипывания и жжения.
• После душа кожу не стоит вытирать, на нее следует нанести предварительно приобретенное антицеллюлитное средство. Важно запомнить, что наноситься оно исключительно в направлении снизу вверх.
• Для данного вида массажа используются разные движения, начиная от плавных хлопков и заканчивая пощипыванием. При этом необходимо правильно выполнять движения и постепенно увеличивать их интенсивность. Это даст возможность остаться коже не травмированной. Сеанс стоит приостановить при появлении болезненных ощущений.
• Начинать выполнение процедуры необходимо с нижних проблемных зон и постепенно подниматься вверх. Не рекомендуется массажировать зоны, в которых расположены лимфоузлы (пах, подмышки).
• В работе с областью живота нужно быть крайне аккуратным и прилагать минимальные усилия. Стоит отметить и тот факт, что при желании избавиться от целлюлита в конкретной части тела, например бедра, массажем этого участка ограничиваться не стоит. Для стопроцентного результата задействовать стоит все бедро.
• Если во время проведения процедур на коже стали появляться красные пятна то не стоит бить панику, ведь это хороший показатель того, что все движения были выполнены правильно и процесс расщепления целлюлита начался.
• При желании получить хороший результат и закрепить его, такой массаж необходим минимум несколько раз в неделю. При этом длительность процедуры может быть от получаса до часу в зависимости от степени запущенности отложений.
Таким способом, не прилагая особых усилий и находясь дома можно вести борьбу с целлюлитом от которого при регулярном проведении процедур не останется и следа.
