Настоящим спасением 21 века стал антицеллюлитный массаж, с помощью которого предоставляется возможность, избавится он навязчивой «апельсиновой корки». Несмотря на то что такой массаж является достаточно болезненным, результат от него того стоит.
Если ранее действия по избавлению от целлюлита считались исключительно салонными процедурами, которые выполнялись руками мастера, то сегодня такой массаж вполне возможно сделать самостоятельно, не выходя из дома запомнив несколько простых правил.
Какие правила необходимо запомнить для антицеллюлитного массажа
- Увидеть хоть малейший результат можно тогда когда проводиться массаж будет регулярно. Так рекомендованный курс проведения массажа составляет двенадцать процедур, которые проводятся через день. После полного курса массажа допускается отдых в три дня и повторения курса.
- Оптимальным временем проведения антицеллюлитного массажа считается утро, ввиду того что эффект от проведенного тридцатиминутного массажа увеличится за счет движения на протяжении всего дня. Если же массаж предполагается делать вечером, то для увеличения эффекта не обойтись без обвертывания.
- Проведение антицеллюлитного массажа должно выполняться строго по установленной технологии, которая предусматривает предварительное распаривание кожи, очищения, нанесения масел, меда, при необходимости увлажняющего крема и непосредственно проведение самого массажа.
- При выполнении массажа необходимо запомнить и правила выполнении движений. Так движения предполагающие нажатия на кожу необходимо выполнять только по часовой стрелке, а поглаживающие движения — против часовой стрелки. Массируя внешнюю сторону бедер, движения следует выполнять сверху вниз, а внутренняя сторона массируется наоборот. Массаж на ягодицах предпочтительнее делать круговыми движениями.
- Для достижения лучшего эффекта от массажа необходимо задействовать не только проблемную зону, но и остальные зоны расположенные от колена до таза.
- Если выполнение массажа предполагается в домашних условиях, то необходимо запомнить, что массажные движения должны быть настолько активными, чтобы мышцы не успевали остывать и только при таком условии можно говорить о достижении какого — либо результата. В противном случае ожидаемого эффекта не последует, а массаж помогающий избавиться от целлюлита превратиться в обычный.
И главное помнить, что для того чтобы избавиться от целлюлита важна регулярность проведения массажа.
Так же будет интересно
Массаж бёдер и ягодиц. А в чем же польза? С древних времён известна огромная польза различных видов массажа для организма человека с очки зрения физиологии и психологии. Методы...
Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» женщины перепробовали массу средств. На первом месте по эффективности стоит массаж. Его проведение в салоне красоты гарантирует...
Проблема целлюлита стала все больше привлекать внимание женщин. В силу происходящих в коже структурных изменений она перестает быть ровной и по внешнему виду начинает напоминать...
1. Самый распространенный миф о массаже с антицеллюлитным эффектом заключается в том, что при данной процедуре обязательно испытывать болезненные ощущения и чем они более...
Когда смотришься в зеркало и видишь свою кожу с грубыми выпирающими бугорками, начинаешь понимать - срочно нужен телу массаж антицеллюлитный. Чем раньше обратитесь к специалисту,...