Стремление женщин к красоте вполне естественно. Но, многие из нас находят все новых и новых врагов, с которыми ведется непримиримая и постоянная война. Один из них — целлюлит как избавиться от этой напасти, теоретически знают многие. Давайте попробуем систематизировать эти знания.
Что такое целлюлит и откуда он берется
Это не просто последствие лишнего веса. Это определенное строение подкожного жира, когда он имеет бугристую консистенцию и портит внешний вид и настроение женщины. Почему у есть, а у других нет — вопрос наукой до конца еще не изучен. Но, к основным факторам, провоцирующим его появление сегодня относят:
- индивидуальные особенности организма,
- лишний вес,
- неправильное питание,
- отсутствие физических нагрузок.
Особый случай
Если в вопросе избавления от несовершенств фигуры имеются определенные наработки, то некоторые сложности возникают в том случае, когда имеется /целлюлит во время беременности как избавиться/ от напасти женщине в положении — отдельная тема.
На первое место здесь выносится система питания. В любом случае, во время беременности, женщина, если она ответственна, строго следит за тем, что и как она ест. Самое большое внимание уделяется соли. Именно соль задерживает в организме излишнюю жидкость. В определенной мере, это провоцирует образование «апельсиновой корки».
Значит, полностью убираем со стола все, что посолено сверх меры. А вместе с ним и жаренное, копченое и жирное. Идеально оставить только пареное-вареное. Больше фруктов, злаков и овощей. Они не только чистят кишечник, но и нормализуют обменные процессы.
Для беременной женщины есть определенные запреты. Ходить в баню стоит с огромной осторожностью, применять косметические средства, даже в лечебных целях без консультации с врачом не стоит, да и большинство физических упражнений надо выполнять с опаской или не выполнять вовсе. Что остается? Правильно, питание, ходьба и плавание. А это совсем не мало.
Где ты поселился, целлюлит
А поселиться он может где угодно. Хотя, больше всего он любит попу, живот и бедра. Как избавиться от целлюлита на ягодицах? А точно так же, как и на прочих частях тела. Сбалансированное и правильное питание одинаково влияет и на живот, и на попу.
Специальные упражнения можно делать в фитнес центре. В большинстве из них существуют специальные антицеллюлитные программы. А можно смело заниматься дома, купив диск или, найдя соответствующую программу в Интернете.
То же самое, можно сказать и про косметические процедуры. В СПА салоне все сделают на высоком уровне, там работают профессионалы с соответствующими средствами и на соответствующем оборудовании. Но и в домашних условиях вполне можно делать обертывания, массаж, принимать солевые ванны и делать иные, полезные процедуры.
Только, задумываясь, обнаружив целлюлит при беременности, как избавиться, не стоит рассматривать вариант салона. Большинство процедур очень даже могут повредить если не маме, то будущему малышу. Даже самые современные и рекламируемые, как безопасные, антицеллюлитные средства, не стоит применять в столь ответственный период жизни.
Здоровое питание, хорошее настроение, разумная физическая нагрузка — вот что должно сопровождать жизнь будущей мамы. Даже, если она обнаружила у себя зловредный целлюлит, как избавиться от него, не должно стать задачей номер один. Как говорят, без фанатизма.
Пускать дело на самотек не надо. Правильно питайтесь, кушайте понемногу, но каждые 2 часа, гуляйте, плавайте, если доктор не против, получайте удовольствие. А все остальное, будет потом.
