Востребованность пищевой пленки для похудения с годами только увеличивается. Говорят, что она как по волшебству преображает фигурку и за кратчайшие сроки помогает похудеть. Но чтобы результат действительно был, нужно знать некоторые нюансы и список побочных эффектов.
Чем же так уникальна пищевая пленка?
- Развеем миф – с помощью пищевой пленки не сгорают жировые отложения, а стимулируется повышенное потоотделение. Именно сжиганием жира пленка не занимается, это не более чем слухи.
- Благодаря воздухонепроницаемости достигается эффект парилки и из организма эффективно выводится жидкость. Вот что дает потерю веса – при занятиях спортом в неделю до 2 килограмм.
- Пищевая пленка это идеальный вариант для изменения форм, уменьшения животика, боков и бедер. Благодаря усилению кровообращения кожа подтягивается и ее упругость существенно повышается. Считанные процедуры и вы увидите, что целлюлит стал не так заметен. Занимаясь спортом, пленка делает ноги стройным, а тело приобретает рельефные женские округлости. На смену жирку придут красивейшие мышцы.
Список противопоказаний к применению
Хотя сам по себе такой метод борьбы с килограммами безобиден, все же навредить своему организму вполне реально. Первая причина – обезвоживание, ведь кожа в этот период не дышит. В итоге – страдают почки, и неправильно функционирует поджелудочная железа. Кроме того такой метод возбраняется тем, у кого есть сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, варикозное расширение вен и гипертония.
Не забывайте, что во время такого обертывания пищевой пленкой возникает временный перегрев, а для женской репродуктивной системы это пагубно. Это ведет к болезням маточных придатков и мочевого пузыря. Потому специалисты настойчиво не рекомендуют долго ходить в пленке. Оптимальный вариант – получасовая пробежка в пленке, которая завершается контрастным душем. Кстати, если не использовать тонизирующее или антицеллюлитное средство для обертывания результатом может стать дряблая и обвисшая кожа. На это влияет частое и обильное потовыделение, из-за чего кожа не успевает высыхать. Чтобы такой неприятный результат не коснулся вас, не проводите обертывания каждый день.
Обертывания с помощью пищевой пленки в домашних условиях.
В хорошем косметическом салоне такая процедура будет стоить очень дорого. Дома она будет не менее эффективна, но и лишнего отдавать не придется. Пищевую пленку для похудений дома используют месяц, максимум 10 раз. Вначале стоит провести подготовительный комплекс. Проводим массаж кожи с скрабом, чтобы кожа очистилась, и улучшилось кровообращение.
Далее очень важный момент – выбираем смесь. Она может как покупной, так и приготовленной в домашних условиях, используя только натуральные составляющие. Максимального эффекта можно добиться при помощи обертываний с медом, горчицей, зеленым чаем или глиной. Теплую однородную пасту в большом количестве наносим на тело и оборачиваемся в пищевую пленку.
Учитывая то какую смесь мы выберем нужно или полежать или заниматься физической активностью. Если противопоказания отсутствуют, то второй способ дает наибольший результат и хорошо сжигает жир. Затем снимаем пленку, принимаем контрастный душ и смазываем кожу тонизирующими кремами.
